Что делать при необоснованной тревоге
Что такое тревожное расстройство и как его лечат
Утренние приступы тревоги или панические атаки после сна, так же как и любые другие виды панических атак, являются признаком нарушений в работе вегетативной нервной системы. В этой статье попробуем разобраться, почему возникает тревога по утрам после сна и как от нее избавиться. Итак, одной из причин, провоцирующих страх после пробуждения, можно назвать большое количество непроработанных негативных эмоций, а также стрессовое состояние, в котором может пребывать человек. Порой приведенные выше факторы приводят к резкому внезапному пробуждению и состоянию страха, при котором при котором могут нарушиться психомоторные функции и даже дыхание. Причем, описанные симптомы не обязательно связаны со страшными сновидениями, но они также имеют место быть.
Характеризуется, в первую очередь, повышенной общей тревогой , а также различными физиологическими симптомами, связанными с работой вегетативной нервной системы. Данное расстройство выделялось как самостоятельное в классификаторе МКБ В современном МКБ такое расстройство не выделяется отдельно, а включено в описание генерализованного тревожного расстройства F В американском Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам «тревожный невроз» тоже более отдельно не выделяется, он заменён паническим расстройством и генерализованным тревожным расстройством [3]. Расстройство проявляется психическими, соматическими и вегетативными симптомами. К психическим следует отнести такие симптомы, как тревога , страх , ажитация , подавленность, навязчивые мысли , ипохондрические опасения, расстройства сна.
Каждый третий хотя бы раз в жизни сталкивался с приступом необоснованной тревоги. Когда тревога становится вашим постоянным спутником, вам трудно или невозможно перестать беспокоиться без существенных причин, речь может идти о генерализованном тревожном расстройстве. Необоснованной тревогой считаются состояния, когда внешних причин для беспокойства у человека нет и в его жизни все благополучно.
