Как сшить Зимнее Гель Самое СЖенские Как
10 лучших кремов для рук зимой в 2024 году
Зима - не повод прекращать тренировки на улице. Даже в холодную погоду вы сможете получить столько же пользы и удовольствия от пробежки на свежем воздухе, как и летом, достаточно только выбрать правильную экипировку. Именно о том, на что обратить внимание при выборе зимней экипировки для бега, мы и расскажем сегодня. Два главных правила, о которых стоит помнить, собираясь на тренировку зимой:.
Энергетические гели — это специализированное питание во время физической нагрузки, часто используемой во время бега, триатлона и видах спорта, требующих больших затрат энергии. Восполнение углеводов необходимо, чтобы поддерживать нужный темп на протяжении всей дистанции, не столкнуться с марафонской «стеной» и даже сделать финишное ускорение. Целенаправленно запасаться энергией, корректируя питание, серьезно настроенные бегуны начинают как минимум за неделю до старта.
Уважаемый клиент! Для корректной работы сайта на вашем устройстве пожалуйста воспользуйтесь одним из следующих популярных браузеров:. Ничего не найдено. Мы определили Ваш город как. Укажите ваши контакты, и наш менеджер свяжется с вами для оформления заказа.
