Печенье из овсяных отрубей диетическое рецепт
Диетическое овсяное печенье: 5 вкуснейших рецептов
Сушеные ягоды и фрукты порежьте. Банан превратите в пюре и взбейте с молоком. Смешайте все ингредиенты. Оставьте смесь пропитываться на несколько минут. Мокрыми руками сформируйте из теста небольшие шарики, поместите их на заранее смазанный противень или бумагу для выпечки, слегка приплюсните.
Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье диетическое с чиа» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
В обычном овсяном печенье содержится около ккал на г. Для худеющих такой десерт оказывается непозволительной роскошью. К счастью, изобретательные хозяйки придумали рецепт диетического овсяного печенья без муки. Овсянка содержит богатый набор витаминов и минералов, таких как железо, фосфор, йод, цинк, кальций, калий, магний.
