Почему люди набирают вес когда бросают курить
Почему люди набирают вес, когда бросают курить? Отвечают ученые
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Проблемы с весом начинаются у людей, которые не справились с так называемым синдромом отмены, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 21 ноября в Международный день отказа от курения. Он пытается компенсировать нехватку возбуждения зон мозга от никотина тем, что начинает, сам не замечая этого, подъедать сладкую и жирную еду, поэтому люди и набирают вес», — сказала Макиша.
Одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются те, кто бросил курить, — набор веса. Никотин действует на дофаминовые структуры в мозге и высвобождает дофамин — «гормон удовольствия», к которому мы очень быстро привыкаем. Это приводит к ощущению радости и расслабления, которые являются основной причиной, почему люди начинают курить и продолжают это делать. Еще один источник дофамина — вкусная еда. Например, сладкое.
Бросить курить — решение всегда непростое. Особенно когда знаешь, что это будет иметь последствия для внешнего вида. Мы сейчас говорим об одном из главных аргументов тех, кто не отказывается от вредной привычки, — наборе лишнего веса. Корреспондент НГС разобралась, правда это или миф, почему такое происходит и как избежать последствий.
